Você não precisa se sentir estranha dentro da própria vida.
Se o dia a dia parece automático e distante de quem você realmente é, existe um caminho para se reencontrar.
Olá, eu sou a psicóloga Bruna Gonçalves e estou aqui para te ajudar na questão de vazio e desconexão.
Essa desconexão aparece como uma sensação de vazio, apatia diante de coisas que antes tinham sentido e a impressão de estar no piloto automático. Muitas vezes vem acompanhada de dificuldade em identificar o que você realmente sente ou deseja.
O que costuma estar por trás disso
Esse é um dos pontos que olhamos juntas nas sessões, com calma e sem julgamento, para entender como isso aparece na sua rotina e o que pode ser feito a respeito.
Esse é um dos pontos que olhamos juntas nas sessões, com calma e sem julgamento, para entender como isso aparece na sua rotina e o que pode ser feito a respeito.
Esse é um dos pontos que olhamos juntas nas sessões, com calma e sem julgamento, para entender como isso aparece na sua rotina e o que pode ser feito a respeito.
Esse é um dos pontos que olhamos juntas nas sessões, com calma e sem julgamento, para entender como isso aparece na sua rotina e o que pode ser feito a respeito.
Esse é um dos pontos que olhamos juntas nas sessões, com calma e sem julgamento, para entender como isso aparece na sua rotina e o que pode ser feito a respeito.
Sentir-se distante de si mesma costuma ser o resultado de anos atendendo às expectativas de todo mundo, menos às suas. Com a abordagem cognitivo comportamental, trabalhamos para reconhecer o que ficou pelo caminho, dar nome ao que você sente e reconstruir, com técnica e acolhimento, uma relação mais próxima com você mesma.